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本当に叶った!引き寄せノートの作り方と効果的な書き方とは!

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引き寄せノート書き方
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自他共に認める多趣味な男の雑記ではなく雑誌型ブログ。 自称スピリチュアル研究家のえとまるです。引きこもり・ニートだった私がスピリチュアルに出会い人生が変わりました。スピリチュアルな事なら何でも取り入れていくスタイルで運営中です。このブログを読むパワースポットにして行きます。 多趣味な私ですのでディズニーのお得な情報とWGNの情報や面白いと思う事をお届け!
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スピリチュアル研究家のえとまるです。(etomaruch2

皆さんはノートに夢を書いてますか?

ノートに叶えたい夢や引き寄せたい事を書くだけなのですが、とても効果的なんですよ。引き寄せも加速していきます。

有名人にも取り入れている方も多いです。

例えばサッカー選手の本田圭佑さんやモデルの道端ジェシカさんなどが有名ですね。

本田選手は小学校の文集に『ACミランで背番号10番でプレーする』と書いてあり、実際に2016年からミランで10番をつけてプレーしました。

道端ジェシカさんも元々スピリチュアルな事に興味があったみたいで、引き寄せの法則やハワイのホ・オポノポノなどを生活に取り入れています。

引き寄せノートも実施して、理想の彼氏をゲットしたとかしてないとか。

私も引き寄せノート・夢ノートを毎日書いてます。実際に叶っている夢や引き寄せた事がたくさ〜んあります。効果は絶大ですよ。

今回は私が実際にやっているやり方を教えちゃいます。

とは言っても、書き方は人それぞれなので、自分に合っているものがいいでしょう。なので他の人の書き方も紹介したいと思います。

ノートを用意する

まずはノート選びからです。書くものがなければ始まりませんからね。

正直ノートはなんでもいいのですが、出来れば自分が気に入ったものを選びましょう。その方がずっと大切にできます。『トキメキ』で選びましょう。

ノートのサイズは?

こちらもお好みで大丈夫です。

大きく書きたいならばA4サイズ、小さく書きたいならばA5サイズでいいでしょう。手帳やルーズリーフに書く方もいます。

ちなみに私はA5サイズのノートにノートカバーをつけています。持ち運びやすいからです。ノートも書きやすいシルクの手触りのようなノートを使っています。とてもお気に入りです。

 

 

手書きがいいのか

字が汚いからPCがいい!と思う人がいると思いますが、どちらでもいいと思います。

パソコンに打ち込んでる人もいるみたいです。大切なのは何度も見直して達成している自分を思い描く事。そして潜在意識にすり込む事が大切です。

私が知っている人では手書き派が多いですけどね。

手相に仏眼がある人は手書きをするといい。

手相には、仏眼という相があり、親指の第一関節の線が眼のように楕円なっている相でこれがある人は霊感強く、願望実現能力が高いと言われています。

 

仏眼は東洋手相の考え方で、この相が別次元(霊界)の入り口と言われています。

スピリチュアル的な力で願いが叶うらしいです。なのでこの相がある人は、手書きがおすすめです。

ちなみに仏眼がなくても、手相の世界では手の平は宇宙と言われていますので手書きの方がスピリチュアル的な力が働くのかもしれませんね。

信じるか信じないかは、あなた次第。

ガネーシャ

ちなみに私も手書きです。理由は早いからです。

えとまる

ノートの書き方

一人称、完了形で書く

では早速書いていきます。

書き方の基本は一人称、完了形で書いていきます。

『私は〜』『〜です。』という感じです。具体的に書けばより良いです。

悪い例で言うと

例『素敵な男性と出会って結婚できますように』

これでは、今は彼氏も旦那もいませんよ〜と言ってるだけです。

潜在意識やジーニーちゃんは過去も未来もわかりません。

しかも、不足している部分にフォーカスしているので不足の部分が引き寄せられます。

もうすでに叶ったと思って書きましょう。

例『素敵な男性と出会って結婚できますように』
例『私は動物好きでとても優しく経済的に豊かな男性と結婚できて幸せです。ありがとう』

今すでに叶っているので嬉しい、幸せ、ありがとう。という気持ちも書きましょう。

えとまる

SMARTの法則を使って書く

SMARTの法則 (スマートの法則)

目標の作り方にはSMARTの法則というのがあります

経営者は知っておきたい目標設定法であり、目標達成に役立つものです

下記の内容の頭文字を取ったものです

 

-----------------------------------

S pecific         = 具体的、わかりやすい
M easurable       = 計測可能、数字になっている
A greed upon  = 同意して、達成可能な
R ealistic           = 現実的で結果志向
T imely              = 期限が明確、今日やるなど

-----------------------------------

Specific Measurable Agreed upon Realistic Timelyの

頭文字をとると SMARTとなります

なので、SMARTの法則 (スマートの法則)

引用元:株式会社フォスターワン

簡単に言うと具体的で数値化できて達成できると思えるような現実的な夢に期限をつけるといった感じでしょうか。

こちらの方法だとかなり現実的に目標が達成できます。

『ダイエットをする』では、ざっくりしてますよね。

これをSMARTの法則を活用してより明確にしていきます。

ダイエットをする
6ヶ月で体重を50キロ〜45キロにする。

期限と数値化でより具体的に目標見えてきたと思います。

ここで大切なのは期限と数値化です。

『英語を話せるようになる』よりは

『2019年◯◯月までにTOEICで◯◯◯点取る』や『英会話スクールに週3でいく』など、期限と数値化とで行動しやすくなります。そして、いつの間にか英語が話せるようになっているかもしれませんね。あくまで例え話ですが。

今までの事を踏まえて書いてみます。

例えば

体重60キロの女性がダイエットをしたいと思ってました。

45キロになれる想像出来ないので、55キロ〜50キロに半年間かけて痩せてやると決めました。

ノートに書きます。

『私は(半年後の日付)に体重が55キロ〜50キロになりました。嬉しいです。ありがとう。』

これがSMARTの法則のエッセンスを利用した書き方です。

本来、SMARTの法則はビジネスでの目標実現の為に使われる事が多くあり、数値化が出来ない目標は書く事が難しいのです。『結婚したい』『火星に行きたい』『英語を話したい』などの目標には数値化しやすいように書かなければなりません。

では数値化が難しいことはどうすればいいの?

スピ子

とりあえず期限をつけて書くといいよ。

ガネーシャ

未来の自分からアドバイスをもらう方法

先ほどガネーシャも言ってくれましたが、数値化が難しいなら期限だけでも大丈夫です。

そして、未来の自分からアドバイスをもらいます。

どうゆう事ですか?。

スピ子

実はもうあなたは夢の叶え方を知っているんだ。あなたが想像できるという事は叶えられる夢という事なんだ。

ガネーシャ

目を閉じて未来の夢を叶えたあなたにどうやって叶えたか聞いて見ましょう。

きっといいアドバイスが聞けます。
後は行動するだけです。迷っている自分もいないでしょう。未来のあなたが待っているのですから。

ねぇ未来のスピ子。私結婚したいんだけどどうやったの?

スピ子

先にいいお嫁さんになればいいよ

未来のスピ子

先にいいお嫁さんかぁ。例えば?

スピ子

お料理できたり、家事が出来たり、後は少しでもキレイでいたいよね。

未来のスピ子

確かにね。未来のスピ子はなにやったの?

スピ子

お料理教室行ったり。スポーツジム行ったり。家事も積極的にやっていったわ。あなたも前からやりたかったでしょ?

未来のスピ子

うん、前からやりたかった。怖かったから出来なかったけど出来そうな気がする。待っててね。

スピ子

待ってるよ。

未来のスピ子

 

その後。スピ子はお料理教室で未来の旦那と出会うのであった…

えとまる

 

引き寄せとはこうゆう事です。先になりきって行動すると結果が出る。

これをBE DO HAVEの法則と言います。

1)まず行動の源泉となる自分自身のコア、存在がある(BE あり方)

2)それがエネルギーとなって行動となる(DO 行動)

3)その行動の積み重ねが結果となって現れる(HAVE 結果)

この順番で、物事が現実化していきます。
ですので、
結婚相手を引き寄せたいという方
意中の相手が振り向いてくれないと悩んでいる方
願望が叶わないともがいている方はぜひ
ほしいもの、結果、つまりHAVEばかりに注目するのではなく
BE(あり方)を見つめなおして見てください。

そうすると欲しいものが手に入りますよ^^
https://ameblo.jp/satoshisunada/entry-12205162173.htmlからの引用

人生でやりたい100のリストを書く

やりたい事がないと言う人にたまに会いますが、そんな方におすすめなのがやりたい事を100個リスト化していく事です。

ここでも『〜出来ました。』と叶ったように書きましょう。

後は制限なく書いてください。時間やお金も全く気にせずにやりたい事を書いていってください。

結構大変で30個くらいは書けてもその後が出てこないのですが、100個埋まったら自分がやりたかった事や自分はこんな人間だったのかと気づけます。そこから夢や目標を見つける事が出来るでしょう。

まとめ

  • まずは夢100個のリスト化。
  • やりたい事が見つかったら『一人称、完了形』で書く。
  • 数値化できるものは、数値化で。
  • 未来の自分にアドバイスを貰いながら行動する。
  • あとはニヤニヤしてましょう。

引き寄せノートや夢ノートは成功者と言われる人は皆やってます。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。最後まで読んで頂きありがとうございます。

あなたの人生を応援しています。

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